微波板粟的做法

所需食材

板粟

150g

油

适量

白糖

适量

做法共4个步骤

1.

板粟洗净，每个破开口

2.

加少许白糖及少许水

3.

用保鲜袋盖住（保持湿度），扎几个小孔，微波中低火分三次，每次五分钟。

4.

微波出来的板粟一样的香甜。