塔吉锅猪肉菜花的做法

所需食材

有机菜花

300g

猪肉

80g

洋葱

20g

葱

10g

姜

5g

酱油

10ml

美极鲜

10ml

蚝油

5ml

五香粉

少许

橄榄油

15ml

做法共10个步骤

1.

菜花掰成块洗净控水备用。

2.

猪肉切片。

3.

将切好的猪肉用除橄榄油之外的调料拌匀腌制15分钟。

4.

洋葱洗净切丝。

5.

在塔吉锅中倒入橄榄油。

6.

均匀的撒上洋葱丝。

7.

再将菜花放在塔吉锅里面。

8.

再把腌好的猪肉连同酱汁一起浇到菜花上面。

9.

盖上盖。

10.

放入微波炉中高火打9分钟再盖盖焖5分钟即可。