花耶菜炒番茄的做法

所需食材

花耶菜

500g

番茄

一只

青椒

一只

橄榄油

适量

盐

适量

糖

适量

做法共7个步骤

1.

将花耶菜摘成一小朵一小朵，番茄，青椒一起洗净

2.

将花耶菜放到锅里用开水焯一下

3.

将番茄切块，青椒切丁

4.

锅里放点橄榄油

5.

将焯好水的花耶菜倒进锅里翻炒几下，加点盐

6.

再将番茄和青椒倒入锅里一起煸炒几下炒，加点糖炒匀即可

7.

一道鲜美可口，营养的素菜就可以成功啦