蚝油荷兰豆的做法

所需食材

荷兰豆

200g

蒜碎

适量

蚝油

1大勺

做法共7个步骤

1.

荷兰豆洗净 焯水。

2.

焯好水的荷兰的直接捞在冷水里。 控干水分。

3.

大蒜切碎。

4.

锅中放油，烧热。 爆香蒜碎。

5.

下入蚝油煸炒。

6.

放入荷兰豆。

7.

快速翻炒至每个荷兰豆均匀的沾满汤汁即可。