柠檬木瓜奶昔的做法

所需食材

木瓜一个

780g

酸奶两盒

380g

柠檬

1个

做法共9个步骤

1.

备好原料，有自制的酸奶更好，今天没有了，只有用盒装的代替了

2.

把木瓜洗净从中间切开

3.

去籽，把果肉挖出来放入豆浆机中，挖的时候注意保留完整的皮，可以做碗来用

4.

把柠檬汁挤到豆浆机中

5.

为了充分利用柠檬，可以用勺子挖，这样能利用更多的汁。酸奶也倒入豆浆机中。

6.

豆浆机开启果蔬冷饮档（单独搅拌功能的那个档），搅拌结束后倒入木瓜盅里。我家的豆浆机是容量比较小的款，是800--1000毫升的，它最大的好处的果蔬档大于600毫升就可以工作，所以用它来做果汁或奶昔类的非常方便，一次刚刚好是两个人的量。放到最大量时也是足够三个人用

7.

搅拌好的奶昔倒入木瓜容器中

8.

搅拌时我加的酸奶少，老公和儿子喜欢酸奶多的，我就给他们再次加了酸奶在里面

9.

而我喜欢木瓜多的，就没有再加酸奶。三个人各取所需。水果加酸奶，作为下午茶，营养美味都有啦。