美味煎猪扒的做法

所需食材

腌制猪扒

450g

西兰花

300g

橄榄油

适量

牛油

适量

番茄酱

适量

盐

适量

做法共11个步骤

1.

将猪扒自然解冻准备好

2.

将西兰花切小块。

3.

锅里加适量的水烧开，下适量的盐，将西兰花炒熟待用。

4.

焯好的西兰花待用。

5.

用橄榄油起锅，猛火下猪扒煎。

6.

待猪扒的一面煎至金黄时，翻过来煎另一面，中火将它煎熟。

7.

煎熟的猪扒盛起待用。

8.

另用橄榄油起锅，下牛油烧熔化。

9.

将西兰花入锅翻炒，下一点盐炒匀就可。

10.

将西兰花盛起当配菜就行了，再配上番茄酱，就可以上桌了。

11.

将西兰花盛起当配菜就行了，再配上番茄酱，就可以上桌了。