素炒西兰花的做法

所需食材

西兰花

500g

油

适量

盐

适量

红椒

8g

蒜米

8g

做法共7个步骤

1.

蒜米和红椒切丁

2.

西兰花摘好泡进加了盐的冷水10分钟

3.

西兰花倒入加了少许盐的开水锅烫熟

4.

起油锅，倒入蒜末和红椒爆香

5.

倒入西兰花翻炒

6.

加少许盐翻炒1一分钟即可

7.

出锅