番茄菜花的做法
来源：翼苑xj点击：9835 2013-01-08
所需食材
菜花
1个
番茄
1个
油
适量
盐
适量
青尖椒
1个
葱花
适量
姜丝
适量
白糖
适量
做法共10个步骤
- 1.
中型菜花1个洗净
- 2.
番茄一个，大小都行
- 3.
青尖椒1个洗净
- 4.
尖椒切菱形块备用。
- 5.
菜花洗净掰成小朵再放在淡盐水里浸泡几分钟控水备用
- 6.
番茄去皮切小块备用
- 7.
取一净炒锅坐火烧热加油烧至8成热，用葱姜爆锅
- 8.
倒入菜花翻炒几下
- 9.
加入番茄翻炒至8成熟
- 10.
下入尖椒块快速翻炒，加盐和白糖调味出锅即可
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