田园酱汁烤鳕鱼的做法

所需食材

鳕鱼

700g

干九层塔

5g

西红柿

100g

红甜椒

30g

蒜

10g

盐

8g

紫色洋葱

30g

香菜

15g

做法共6个步骤

1.

鳕鱼用盐和九层塔腌10min，烤盘涂底油，把鱼放在上面。烤箱预热204C(400F)，烤15-20min

2.

炒香蒜末

3.

下入西红柿丁，炒软;下入洋葱丁，炒香

4.

下入甜椒丁，略炒

5.

放入香菜，炒匀

6.

把酱汁浇到烤好的鱼上