吉列猪扒饭的做法

所需食材

猪里脊肉

400g

西兰花

50g

米饭

200g

烤肉酱

适量

脆炸粉

适量

黑胡椒粉

适量

白糖

适量

番茄沙司

适量

面包糠

适量

做法共6个步骤

1.

准备的食材：猪里脊肉；烤肉料，脆炸粉，西兰花 等等。

2.

先将猪里脊肉，用肉锤，双面砸一下。为了让肉松。上面撒些黑胡椒粉。

3.

再把肉片，裹上脆炸粉 面包糠。

4.

用油，中火，把双面炸成金黄色。

5.

另起锅，少许白糖，加些番茄沙司，洋葱，调一个汁。慢慢熬至粘稠状。

6.

将料调，浇在炸好的猪扒上面。配些焯好的西兰花，米饭。装盘即可。