菠萝炒饭的做法

所需食材

菠萝

1个

米饭

200g

鸡蛋

1个

胡萝卜丁

30g

虾仁

50g

玉米粒

30g

洋葱丁

30g

黄瓜丁

30g

蛋清

少许

盐

3g

味极鲜酱油

5ml

做法共16个步骤

1.

菠萝一个备用，选择表面发黄的会比较甜，又香

2.

米饭２００克备用

3.

准备鸡蛋一个打散，虾仁用少许蛋清勾芡，洋葱切丁，玉米粒少许

4.

黄瓜和胡萝卜分别切丁

5.

菠萝从上部四分之一处切开

6.

用小勺子挖出果肉

7.

菠萝变成盛饭的容器

8.

菠萝丁５０克备用

9.

锅中放油少许，倒入虾仁炒熟后，取出

10.

再重新放油，倒入鸡蛋用锅铲搅碎

11.

倒入洋葱丁

12.

倒入菠萝丁

13.

倒入胡萝卜黄瓜丁

14.

倒入米饭

15.

倒入虾仁

16.

将盐和酱油倒入后，搅拌均匀即可装在菠萝容器中。