紫薯苦瓜圈的做法

所需食材

苦瓜

100g

紫薯

100g

白糖

适量

盐

适量

做法共9个步骤

1.

紫薯洗净，切成片

2.

放在水里煮熟

3.

加一些白糖压成泥状

4.

苦瓜洗净，取中间的部分，切成薄片

5.

把中间的籽挖掉

6.

放在盐水里泡半小时

7.

然后放在水里煮沸

8.

煮后放在开水里，以保持绿色

9.

将紫薯泥用勺子填到苦瓜里面，全部填好就OK