黑椒土豆南瓜腊肠饭团的做法

所需食材

二米饭

300g

腊肠

80g

土豆

60g

南瓜

100g

洋葱

50g

油

适量

盐

适量

苏子叶

适量

黑胡椒粉

适量

鸡精

适量

白开水

适量

做法共16个步骤

1.

准备好二米饭

2.

腊肠切丁

3.

洋葱切丁

4.

南瓜去皮切丁

5.

土豆去皮切丁

6.

苏子叶洗净沥水，备用

7.

锅里热油

8.

油热后，放进洋葱丁，炒香

9.

加入腊肠丁

10.

煸初出腊肠油和洋葱油，盛出备用

11.

留下锅里的油，倒入土豆翻炒 土豆变色后倒入南瓜拌炒。

12.

带南瓜变软后，倒入适量白开水。没过它们为宜。

13.

小火炖煮5分钟，将二米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒粉，鸡精和食盐。继续焖煮3分钟。

14.

当锅里水分焖干后，关火，将所有盛出，晾凉备用

15.

土豆饭晾凉后，拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥。

16.

带上一次性手套，将米饭团成饭团放在干净的苏子叶上，吃的时候一起包住就可以。