十全大补粥的做法

所需食材

玉米茬子

50g

薏仁米

50g

红豆

适量

绿豆

适量

花生

适量

莲子

适量

糯米

适量

紫米

适量

大枣

适量

做法共13个步骤

1.

花生 和莲子

2.

红小豆 绿豆

3.

糯米 紫米

4.

黑豆

5.

薏仁米

6.

苞米茬子

7.

大枣

8.

都放在一起

9.

除大枣外的全部食材 用清水泡一夜

10.

变大了好多

11.

放到高压锅中最后放入大枣

12.

用煮豆类档

13.

好了