黑枣莲子粥的做法

所需食材

大米

60g

莲子

7粒

黑枣

4粒

水

适量

做法共9个步骤

1.

准备好食材

2.

大米淘净，加适量清水放入炖锅

3.

莲子浸泡好，去莲心，加些水搅碎.

4.

把搅拌碎的莲子汁倒入粥锅

5.

炖煮熟.

6.

黑枣洗净，放小汤锅加水煮10分钟.

7.

剥去枣皮与核，枣肉切碎.

8.

把枣肉放入粥锅

9.

搅拌好煮开2分钟即可.