营养早餐之麦仁芝麻粥的做法

所需食材

裸麦仁

30g

黑芝麻

适量

香米

1/2碗

枸杞子

10余粒

黄冰糖

1大块

做法共6个步骤

1.

准备好香米、裸麦仁、黑芝麻。

2.

准备好枸杞子和冰糖。

3.

麦仁和香米放入锅中；洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮20分钟。

4.

加入冰糖，煮化。

5.

倒入枸杞子。

6.

加入黑芝麻，煮开即可盛起食用。