位置: 首页 > 家常菜 > 薏米莲子百合粥的做法 薏米莲子百合粥的做法 来源:tzqt3738点击:17999 2013-01-08 所需食材 薏米50g大米100g莲子50g干百合50g蜂蜜适量 做法共7个步骤 1.薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。2.锅中加入适量水、薏米。3.加入大米。4.水开后加入莲子和百合。5.大火烧开转小火烧30分钟左右。6.稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。7.上桌即可。 展开全部7个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 粥瘦身利尿气虚质高血压 ♥猜你喜欢 相关搜索