黑米营养粥的做法

所需食材

黑米

20g

薏米

20g

红豆

20g

糯米

20g

冰糖

适量

水

适量

做法共5个步骤

1.

准备各种食材，都提前浸泡过夜。

2.

锅里放冷水，同时倒入各种食材。

3.

大火煮开后，改小火。

4.

煮到有点浓稠时，加冰糖，期间经常搅拌，防止粘锅。

5.

50分钟时已经很浓稠了。关火。可以了。