位置: 首页 > 家常菜 > 【原创首发】红枣莲子粥的做法 【原创首发】红枣莲子粥的做法 来源:zudxdorhm1点击:17438 2013-01-08 所需食材 大米80g莲子12颗大红枣4颗枸杞10粒 做法共5个步骤 1.莲子浸泡后,剥去中间的芯。2.红枣、莲心、枸杞等都用温水浸洗一下,红枣去核切片备用。3.米浸泡约30分钟,锅中放水煮开,倒入米,烧开后转小火。4.先加入莲子、红枣,使之能熬出味道、熬到酥软。5.等粥变稠后,再加入枸杞,再烧煮一会儿即可。 展开全部5个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 早餐粥助消化气虚质高血压 ♥猜你喜欢 相关搜索