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肉丝炒粉的做法

肉丝炒粉的做法步骤

肉丝炒粉的做法

来源:zumhabdvd点击:7273 2013-01-08

所需食材

米粉

150g

里脊

100g

核桃

70g

橄榄油

适量

调味鸡汁

适量

生粉

适量

砂糖

适量

清水

适量

黑胡椒碎

适量

做法共13个步骤

1.

食材:米粉、里脊肉和核桃。

2.

核桃用滚水浸泡10分钟,用牙签剔除外衣。

3.

然后切碎。

4.

里脊肉洗净,切丝,用调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀,腌制30分钟。

5.

放入煮锅中。

6.

焯烫一下,捞起。

7.

热油锅。

8.

放入肉丝,煸炒至肉丝断生。

9.

放入米粉,炒匀。

10.

倒入适量的生抽。

11.

炒匀。

12.

倒入适量的黑胡椒碎,炒匀,即可关火。

13.

盛入碗中,上桌后就了美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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午餐蛋白质

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