蔬菜肉饼——营养早餐的做法

所需食材

青菜

10g

瘦肉

15g

鸡蛋

1个

油

适量

盐

适量

面粉

适量

洋葱

适量

做法共8个步骤

1.

青菜和洋葱切小丁，瘦肉剁碎备用

2.

所有材料装在碗里，加入少许食用油

3.

加入适量盐

4.

加面粉搅拌均匀

5.

加入一个鸡蛋搅拌成糊

6.

电饼铛预热，涂上一层油，用汤匙放放调好的料

7.

煎至两面金黄即可

8.

爱心营养早餐 好了。