薏米红枣鲜百合红糖水的做法

所需食材

薏米

60g

百合

120g

红枣

适量

红糖

适量

做法共10个步骤

1.

薏米和红芸豆洗净后浸泡数小时

2.

大红枣洗净

3.

鲜百合剥去黄色瓣

4.

再剥开洗干净，沥干水分

5.

先把红枣，薏米和红芸豆加入炖盅

6.

炖煮一个半小时

7.

这个时间段刚好红芸豆薏米炖开花

8.

加入百合

9.

加了红芸豆的汤水微红，就加了红糖调甜味再盖上炖5分钟即可

10.

夏天冰镇一下更好