五色沙拉的做法

所需食材

金枪鱼罐头

80g

鸡蛋

1个

黄瓜

50g

小番茄

50g

苹果醋

1汤匙

生菜

2片

玉米粒

40g

紫甘蓝

50g

做法共4个步骤

1.

先把食材准备好，将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出。

2.

鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜。黄瓜切片，小番茄对切两刀，紫甘蓝切丝，生菜撕小片。煮好的鸡蛋切成小块，与其他食材一起放在碗中。把所有的东西切好之后倒入苹果醋。

3.

之后，用筷子把苹果醋搅拌匀称，让每个食材都比较均匀地蘸上苹果醋。

4.

荤素搭配、颜色鲜亮、口感酸甜的营养早餐就成功了