春季养肝喝灵芝茶的做法

所需食材

灵芝

15g

沸水

500ml

蜂蜜

适量

做法共4个步骤

1.

灵芝手撕成小块，容易出味；

2.

蜂蜜，杯子，过虑，等；

3.

用温水冲一次灵芝，放入保温杯里，倒入沸的水焖泡半小时；

4.

把泡好的灵芝水过滤至杯子里，待水温降到40度左右加入蜂蜜调和即可饮用。