养生茶的做法

所需食材

菊花

50g

红枣

3个

冰糖

少许

枸杞

20g

做法共9个步骤

1.

取少量的野菊花。

2.

放入盆里。 放上适当的水。 放上少量的杞子。

3.

把红枣掰开，掰烂。

4.

放入盆里。 浸泡半个钟。 等泡涨。

5.

放上电磁炉。 开火。 大火煮开。

6.

转小火，拿个条羹搅拌搅拌。

7.

放入少量的冰糖。 熬煮十分钟即可。

8.

如果不怕苦，可以将煮好的食材一并吃下。

9.

怕苦的话，可以将食材过滤掉。 直接喝汤水。 养颜美容哦。