补血益肾粥的做法

所需食材

大米

200g

芡实

30ml

红豆

50g

莲子

50g

红枣

50g

清水

3大碗

做法共6个步骤

1.

准备好所有的材料！ 芡实、红豆、莲子、大米、红枣！

2.

随后将莲子芡实和红豆放入水里浸泡十分钟。 红枣用清水捞一下即可。

3.

将红枣和大米用清水洗干净。

4.

将所有材料倒入锅里面。

5.

最后再倒入650G的水即可。

6.

盖上盖子，选择煲粥功能，一个小时后即可取出来啦！