百合莲子银耳羹的做法

所需食材

莲子

30g

银耳

18g

百合

10g

枸杞

适量

清水

适量

冰糖

适量

做法共8个步骤

1.

准备：冰糖、枸杞、银耳、莲子、百合 银耳、莲子和百合都要泡软

2.

银耳去蒂，撕小

3.

先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味放）

4.

下莲子（我没将莲心取出）大煮

5.

然后下入银耳煮至开锅

6.

下入百合

7.

下入枸杞

8.

盖住盖子，多煮一会，才能将营养煮出来