干煎三文鱼伴蔬菜沙拉的做法
所需食材
做法共8个步骤
- 1.
三文鱼直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种；
- 2.
三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒碎，腌渍半小时左右；
- 3.
腌三文鱼的时候处理沙拉，苦菊洗净，取中间部分，紫甘洗净切成细丝，胡萝卜去皮也切成丝；
- 4.
加入少许盐，橄榄油，加少许红酒醋或者滴入几滴柠檬做简单调味即可，拌匀后撒入松仁； 备用；
- 5.
平底锅入适量橄榄油，烧热；
- 6.
下三文鱼块煎香一面；
- 7.
翻面煎香另一面即可！
- 8.
把三文鱼装碟，沙拉伴碟，食用时可滴几滴柠檬汗。
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