蒜香南瓜的做法

所需食材

南瓜

700g

蒜米

适量

盐

适量

盐

适量

做法共10个步骤

1.

自家种的小南瓜。

2.

将南瓜切开然后用勺子将瓜囊挖掉。（南瓜子可以炒来吃哦）

3.

将南瓜皮削掉（洗干净也可以将瓜皮一起煮来吃）

4.

将处理好的南瓜切小块。

5.

准备蒜米。

6.

为了快熟先将南瓜放入微波炉叮熟。（两分钟左右）

7.

炒锅热油然后将叮熟的南瓜放入快速翻炒。

8.

加蒜米粒和炒拌均匀。

9.

出锅前加少许糖调味。

10.

炒好的“蒜香南瓜”清香粉糯。可以当饭吃。