西蓝花拌虾仁的做法

所需食材

虾仁

150g

西蓝花

150g

油

适量

盐

适量

料酒

适量

淀粉

适量

姜

适量

鲜抽

适量

胡椒粉

适量

鸡精

适量

做法共8个步骤

1.

准备好食才

2.

虾仁漂净沥干，用盐，料酒，淀粉搅拌好

3.

锅里水开，放些油，把虾仁放入1.5分钟捞出。

4.

西兰花切小朵洗净

5.

放入加了油的开水里焯5分钟捞出

6.

锅里油热，放姜丝暴香.关火，放入西兰花

7.

放入虾仁

8.

加点盐.鲜抽，味精，料酒.胡椒粉等调料，搅拌均匀即可.