鲍汁海参的做法

所需食材

海参

1个

鲍鱼汁

1包

西兰花

10g

热水

适量

盐

适量

做法共7个步骤

1.

鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。

2.

把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。

3.

锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。

4.

西兰花放入锅中焯一下。

5.

捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。

6.

鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。

7.

再次调匀，浇到海参上即可。