营养豆浆的做法

所需食材

黄豆

40g

黑豆

15g

红豆

15g

红豆

15g

花生

15g

薏米

15g

燕麦

15g

水

适量

紫心红薯

1个

做法共13个步骤

1.

花生15g。

2.

黑豆15g。

3.

黄豆40g。

4.

红豆15g。

5.

薏米15g。

6.

燕麦15g。

7.

将上述6种食材分别用水浸泡一晚上。

8.

紫心红薯洗净。

9.

将浸泡好的6种食材洗净后放入豆浆机内。

10.

紫心红薯切小块。

11.

红薯块倒入豆浆机内，注入清水至水位刻度线。

12.

选择豆浆档，启动豆浆机。

13.

豆浆机发出提示音后，将豆浆过滤即可。