花生脊骨汤的做法

所需食材

脊骨

500g

花生

200g

红枣

4个

盐

2小勺

枸杞

适量

党参

适量

玉竹

适量

黄芪

适量

百合

适量

做法共6个步骤

1.

脊骨洗净，用开水焯一下。

2.

党参、玉竹、黄芪、百合、枸杞、红枣洗干净，用清水稍微泡一小会儿。

3.

用砂锅煲汤是最好的。装入2/3水，倒入汤料。

4.

花生米洗干净。将水滤干。

5.

将花生也倒入锅里。开始煲汤吧！先大火烧滚，然后转文火，慢炖1.5~2小时。但是千万别把水烧干了。

6.

这可是一道健脾开胃的好汤哟~