位置: 首页 > 家常菜 > 腊肠炒西兰花的做法 腊肠炒西兰花的做法 来源:ranlei55点击:19120 2013-01-08 所需食材 西兰花1朵广式腊肠50g油适量盐适量蚝油适量大蒜适量生抽适量 做法共10个步骤 1.准备好所用食材。2.把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟。3.把大蒜切粒,腊肠斜刀切片。4.热油锅把蒜粒爆香。5.把腊肠下锅煸炒出少许油份。6.把西兰花下锅翻炒2分钟。7.调入适量蚝油。8.调入适量生抽。9.加入适量盐翻炒均匀即可。10.最后来个漂亮的盘吧。 展开全部10个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 抗癌老年人咸香增强抵抗力炒 ♥猜你喜欢 相关搜索