番茄花椰菜的做法

所需食材

花椰菜

400g

番茄

1个

油

适量

盐

适量

番茄汁

适量

白糖

适量

葱

适量

做法共14个步骤

1.

花椰菜洗净用手剥成小朵，用盐水浸泡后，洗净沥干

2.

葱切粒，番茄切小块

3.

准备白糖和番茄沙司

4.

锅中放入适量清水

5.

大火烧沸后将花椰菜放入，焯烫3分钟后捞出沥水待用

6.

锅烧热，下适量的油，下葱白和爆出香味

7.

下番茄块，翻炒出汁

8.

倒入焯烫过的花椰菜

9.

翻炒变软，加入适量的番茄酱

10.

翻炒均匀

11.

调入适量的白糖

12.

适量的盐

13.

翻炒均匀后，撒上葱粒点缀即可

14.

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