腊肉炒苦瓜的做法

所需食材

腊肉

200g

油

适量

苦瓜

适量

白糖

适量

料酒

适量

鸡精

适量

做法共10个步骤

1.

苦瓜切开，稍微削皮，处理干净里面的籽和白色的膜后切片洗净。

2.

腊肉洗净后，冷水上锅大火蒸20分钟。

3.

待凉后切片，我用了一半。

4.

锅内倒水，水开后先加入适量的盐和油，然后倒入苦瓜绰水后捞起过凉水。

5.

锅内倒入适量的油，油温5分热，放入腊肉转小火，微煎一下。

6.

再倒入苦瓜翻炒均匀

7.

加入适量的料酒

8.

不加盐，把蒸腊肉的汁水倒入，翻炒均匀

9.

再加入适量的白糖去除苦味

10.

加鸡精调味后熄火。