鸡腿饭的做法

所需食材

鸡腿

1只

米饭

1碗

西兰花

50g

油

适量

奥尔良腌料

适量

蜂蜜

适量

做法共14个步骤

1.

西兰花焯熟

2.

鸡腿一只

3.

去骨

4.

放奥尔良腌料抓匀

5.

装入保鲜袋，冰箱冷藏4小时

6.

电饼铛下盘加热，放少许花生油

7.

放入腌好的鸡腿

8.

翻面

9.

刷上蜂蜜

10.

煎熟

11.

切块

12.

盘中盛入米饭

13.

放上鸡腿

14.

摆上西兰花即可