茶油煮鱼的做法

所需食材

草鱼

500g

茶油

适量

盐

适量

蒜

适量

辣椒

适量

酱油

适量

味精

适量

做法共11个步骤

1.

鱼清理干净，

2.

取适量的切块，蒜切段。

3.

压榨茶油，

4.

将茶油倒进锅里烧开，放进鱼肉。

5.

加盐将鱼两面煎黄，

6.

备辣椒提辣，

7.

等鱼煎熟进，放进辣椒，调入酱油。

8.

翻炒均匀，

9.

放进切好的蒜，加清水煮入味。

10.

调入味精炒匀，

11.

出锅。