凉拌海带的做法

所需食材

海带

300克

酱油

适量

盐

适量

醋

适量

味精

适量

蒜末

适量

辣椒油

适量

做法共7个步骤

1.

把海带先用开水焯一下。

2.

切成细丝。

3.

在水里过一下。

4.

控净水分捞出。

5.

在海带里放入盐，味精，辣椒油，醋，蒜末，搅拌均匀。

6.

盖上保鲜膜腌制30分钟，

7.

可以吃了。