面筋炒海带的做法

所需食材

面筋

135g

海带

175g

剁椒

适量

油

适量

生抽

适量

盐

适量

鸡精

适量

做法共11个步骤

1.

材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒。

2.

将面筋撕开，待用。

3.

将海带放在案板上切开。

4.

随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。

5.

烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。

6.

接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。

7.

然后，加适量的生抽。

8.

加适量的盐。

9.

加适量的鸡精。

10.

调味炒匀，即成。

11.

出锅，装盘。