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素炒什锦的做法

素炒什锦的做法步骤

素炒什锦的做法

来源:chrizaws点击:6338 2013-01-08

所需食材

胡萝卜

180g

海带

150g

洋葱

150g

绿豆芽

150g

植物油

适量

精盐

适量

花椒

适量

酱油

适量

蚝油

适量

米醋

适量

味素

适量

做法共12个步骤

1.

将绿豆芽用清水洗过沥水。

2.

把胡萝卜切成细丝儿。

3.

把洋葱切成细丝儿。

4.

把海带切成细丝儿。

5.

锅内倒入植物油,烧至七成热,放入胡萝卜丝儿翻炒。

6.

倒入酱油、花椒、蚝油继续翻炒。

7.

放入海带丝儿。

8.

放入绿豆芽,滴入几滴米醋。

9.

放入洋葱丝儿。

10.

放入适量精盐,大火翻炒。

11.

加入适量味素,翻炒均匀即可出锅。

12.

炒好的菜装盘上桌,嘿嘿……怕胖的姐妹可以多吃一点哦,因为吃这菜不长肉肉。

  展开全部12个步骤

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午餐素食

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