莴笋炒蛋白的做法

所需食材

莴笋

400g

蛋白

150g

油

适量

盐

适量

白糖

适量

鸡精

适量

做法共10个步骤

1.

把莴笋切成粒状

2.

把蛋白也切成粒状

3.

然后准备一锅热水，放进去煮两分钟

4.

然后取出来沥干

5.

起油锅，倒入莴笋翻炒一下

6.

加入适量的盐

7.

然后加入蛋白块

8.

加入适量的白糖

9.

最后加入适量的鸡精

10.

翻炒一下即可起锅了