素炒蔬菜三丁的做法

所需食材

莴笋

200g

胡萝卜

200g

水果玉米

200g

油

适量

盐

适量

蒜蓉

少许

做法共8个步骤

1.

玉米剥好，洗净

2.

莴笋去皮洗净切丁

3.

胡萝卜切丁

4.

莴笋稍微用盐腌制一下

5.

水烧开，胡萝卜放入锅中焯至7成熟

6.

玉米粒放入锅中焯水

7.

锅内放少许油加上蒜蓉翻炒出香味

8.

倒入蔬菜丁翻炒熟透调味即可