双花炒山药的做法

所需食材

山药

200g

西兰花

100g

椰花菜

100g

胡萝卜

50g

油

适量

盐

适量

胡椒粉

适量

米酒

适量

香油

适量

淀粉

适量

大蒜

适量

做法共9个步骤

1.

准备好材料

2.

西兰花椰花菜洗净，水中放盐焯烫下

3.

山药去皮切片，也烫一下

4.

烫好的蔬菜控水备用

5.

锅底少许油，放入蒜碎

6.

放入胡萝卜片，加入酱油、胡椒粉

7.

下入焯烫好的蔬菜

8.

加入米酒翻炒均匀，水淀粉勾薄芡

9.

盛盘即可