蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

500g

油

适量

盐

适量

蒜

适量

做法共6个步骤

1.

西兰花手撕小朵备用

2.

热水中焯一下

3.

将焯好的西兰花沥水装盘

4.

大蒜切末

5.

蒜末入锅中爆香

6.

倒入西兰花，盐适量，翻炒，即可出锅