白灼西兰花的做法

所需食材

西兰花

1棵

油

20g

红尖椒

2个

葱丝

少许

生抽

25ml

熟芝麻

3g

做法共7个步骤

1.

西兰花一棵

2.

用手掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟

3.

用油盐水焯熟，捞出过一下凉水控水

4.

红尖椒切圈摆好盘

5.

将生抽淋在西兰花上面

6.

取一炒锅坐火烧热倒入油烧至8成热从西兰花上浇下去，葱丝套在红椒圈中摆好

7.

最后撒上熟芝麻