柿子炒菜花西兰花的做法

所需食材

西兰花

300g

菜花

300g

柿子

200g

油

适量

盐

适量

葱

适量

做法共6个步骤

1.

将西兰花和菜花放入热水里烫5分钟

2.

盛到碗里

3.

柿子切成小块

4.

锅烧热，葱煸炒，放入柿子

5.

再放入菜花和西兰花

6.

旺火快速翻炒几分钟，加入盐，翻勺出锅