西兰花炒虾仁的做法

所需食材

鲜虾仁

150g

西兰花

250g

红萝卜

100g

油

适量

盐

适量

蚝油

适量

做法共4个步骤

1.

鲜虾去壳挑掉虾线、红萝卜切片、西兰花切小朵用开水焯一下

2.

锅里放油先放红萝卜炒一下，接着放入虾仁

3.

最后再放入焯水好的西兰花

4.

调入盐巴和蚝油 就可以出锅了