蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

250g

油

适量

盐

适量

蒜

适量

辣椒油

适量

做法共10个步骤

1.

将新鲜的西兰花洗干净准备好。

2.

将西兰花掰成小快。

3.

将锅里放适量的水，烧开。

4.

将洗干净的西兰花放水里绰两分钟左右。

5.

待西兰花完全变成绿色后即可关火。

6.

将蒜切成小丁状。

7.

将炒好的西兰花和蒜末个一起。

8.

准备好的辣椒油。

9.

将辣椒油放盘里，加少许的盐搅拌均匀即可了。

10.

可以吃了~