蔬菜色拉的做法

所需食材

紫甘蓝

100g

西兰花

150g

卷心菜

50g

黄瓜

50g

胡萝卜

50g

圣女果

7个

沙拉酱

适量

做法共8个步骤

1.

食材准备：紫甘蓝、卷心菜、西兰花、圣女果、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱。

2.

蔬菜洗净，黄瓜、胡萝卜切片，西兰花切小块。

3.

锅水烧开，放入黄瓜、胡萝卜，西兰花焯熟，捞出沥干放碗中。

4.

圣女果洗净切半，摆放在盘四周。

5.

紫甘蓝、卷心菜分别切丝。

6.

用冷开水漂一下，捞出沥干放碗中。

7.

现准备调料，在盛碗中，放入沙拉酱，搅拌均匀。

8.

将拌匀蔬菜色拉放入盘中，即上桌了。